【哈医大二院】
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夏季养生提醒
日期:2015-07-20 16:00:24 来源:哈医大二院
夏日七大防困食物:俗话说“夏日炎炎多好眠”,吃什么可以帮助缓解犯困呢?①吃香蕉、橘子等含钾食物。②蘑菇富含维生素D,经常食用蘑菇,可消除疲倦。③多吃胡萝卜和甜菜。④姜有解毒提神的作用。⑤每餐最好至少要食用一种乳制品。⑥及时补充水分
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