夏天吃西瓜应该注意什么。根据长时间以来总结出来的经验有几点：

　　1.控制好量(尤其对于血糖偏高，或吃平时不能多吃西瓜的人)。也不建议其他普通健康人不断挑战自己吃西瓜的量;对于糖尿病人在血糖较为稳定的时候，可两餐之间少量慢慢吃点西瓜(选对品种、远离中心的西瓜肉含糖量较低)，最好控制在每次2两以内。

　　2.少吃直接从冰箱拿出来的西瓜(尤其是胃肠道对冷刺激比较敏感的人，或是老人、小孩孕产妇等特殊人群)。

　　3.不建议拿个大西瓜直接挖着吃，切块或许是更好的控制量的方法。

　　4.不建议有饱腹感时还坚持或拼命吃完西瓜，不管是避免浪费还是偏爱西瓜。

　　5.尽量不把西瓜当水、甚至当饭吃。

　　6.不买切开太久的西瓜，尤其当你不知道有几只苍蝇飞过，或多少灰尘飘过时。

　　7.不建议在饭前吃西瓜，建议饭后1个小时后再吃。

　　8.不要在大量出汗后，马上进入空调房，猛地吃很多