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冰棍最好什么时间吃

日期：2015-08-29 19:41:18  来源：哈医大二院

你管天气有多么的炎热，口腔有多么的干燥。冰冷的食物也不要多吃，比如冰镇的西瓜、还有最最害人的冰棍，奶油雪糕一天最多只能吃两根。最佳的食用时间是白天，因为白天活动量比较大，可以有效将额外吸收的热量消耗完。而且要避免在正餐前后一小时或刚喝完热水之后马上吃冷食。肥胖的人以及“三高”患者最好对美味的奶油雪糕敬而远之。大人孩子一定注意！

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