无论年迈的老人、还是活波可爱的幼儿、还是刚刚哇哇落地的婴儿秋冬季节肚脐保暖都是一项不可忽略的。那么如何保暖那?

　　1、平时尽量不要穿露背装、露肚脐装了，要注意做好整个腰部的保暖工作。尽量穿长款的衣物，如果实在是喜欢短款的衣物的话，不防加个有弹力的护腰，这样不仅可以起到保暖的作用还有利于塑形呢?

　　2、如果有体寒问题的女性，日常也可用热水带敷腰部，肚脐部位，但是要记住不要只热一个地方。如果有时间的话，也可按摩腹部直至其生热也有助于肚脐保暖。

　　3、减少凉性食物的摄入，尽量多吃一些温补的食物。

　　其实秋冬季不仅要做好肚脐的保暖工作，全身的保暖也都是非常重要的，所谓湿邪，风邪入体的危害都是非常大的，因此日常就要做好各部位的保暖。